woensdag 10 december 2014

Alles wat aandacht krijgt groeit

Wat je verteld, hoe je het verteld, het zegt alles over of je het al verwerkt hebt of nog niet. Ik kan me helemaal vinden in de onderstaande tekst. En daar wil ik aan toevoegen dat juist door te praten je inzichten krijgt over wat er in je leven nog op te lossen valt. Welke patronen vallen op? Wat is je sturing, vermijdend of benaderend? Vaak heeft het te maken met pijn ervaringen die ontstaan zijn in je kinderjaren en geankerd zijn door de ervaringen als (jong) volwassene.

En realiseer je dat alles wat aandacht krijgt groeit. Zet het in positieve zin in en je zult de verwondering ervan ervaren.

foto van Baptist de Pape.

Je verleden zijn ervaringen die je al hebt gehad.
Veel mensen nemen de verhalen van hun ervaringen in het verleden met zich mee.
Deze verhalen en ervaringen kunnen alleen maar blijven bestaan,als ze regelmatig aandacht krijgen.
Wat wil zeggen aandacht geven aan de gedachten over het verleden.

Als ze geen aandacht zouden krijgen dan zullen ze verdwijnen.
Vaak worden we uitgenodigd door verhalen die anderen ons vertellen.
Wij hebben geleerd om daar op aan te haken en komen zo met onze eigen reactie.
Dat is het moment waarop je weer voeding geeft aan het verhaal. Want dat wat je aandacht geeft groeit.
Het verhaal in je hoofd over het verleden is een verhaal, een verhaal van je denken.
Vaak nog versiert met van alles en nog wat.
Dat is niet wie je bent, het is een verhaal wat in jou leeft.
Je hebt altijd de keus om er geen aandacht aan te besteden.
Om het verleden steeds voorbij te laten vliegen als een vogel in de lucht.
Je leeft in het hier en nu, wat geweest is, is geweest.
Laat het verleden je heden niet kleuren.
Wees helder in het nu.

Uit: Lichtflits, momenten van inzicht

Geen opmerkingen:

Een reactie posten